O temazcal, uma prática antiga para o bem-estar

O temazcal (TEMAZCALLI; palavra de origem náuatle: “TEMAZ” significa vapor e  “CALLI” significa casa) é um banho de sauna de origem mexicana, que se popularizou nos últimos anos por seus incontáveis benefícios. Esta é uma experiência física, mental e espiritual na qual os poderes de cura e transformação terão um efeito muito positivo em quem decidir tomá-lo.

Na antiguidade, diversas civilizações, como os maias ou os astecas, o usavam como um banho de cura e um espaço de oração no qual se empregavam elementos de ritual e cerimônia.

Neste ritual, os cinco sentidos humanos e o contato com a natureza terão um papel importante, junto com um conjunto de sons e meditações que vai favorecer a reativação da criatividade natural e permitir que se liberem emoções, para assim aumentar a espiritualidade, facilitando neste processo a renovação, a cura e a transformação.

O banho de temazcal é a representação simbólica entre o corpo, a alma e a mãe terra, e  acontece dentro de uma espécie de câmara com uma abóbada circular e coberta, ou de uma estrutura tipo domo, construída com materiais como madeira, pedra, tijolo ou barro, e com um espaço no centro onde se colocam pedras quentes e, sobre elas, ervas medicinais para criar aromaterapia junto com o calor úmido que dará início ao processo de desintoxicação por sudorese.

Entre os amplos benefícios terapêuticos estão:

• A eliminação de toxinas
• O equilíbrio da circulação sanguínea
• A depuração do aparelho digestivo
• A mobilidade dos músculos
• A purificação das vias respiratórias
• Tonificação da pele.

Da mesma forma, estes benefícios se refletem na mente e na paz interior. Para cada pessoa é diferente: alguns experimentam um prazeroso momento de meditação e consciência; para outros o efeito é de completo relaxamento físico e/ou emocional. Mas, sobretudo, o principal efeito que este ritual traz é interno e vem de forma natural: é a paz interior.

Uma boa opção ao sair é que você pode nadar para se refrescar ou se preparar para um tratamento de spa… ou, que tal, simplesmente relaxar à beira-mar.

Encontre e reserve uma sessão de temazcal na maioria dos nossos resorts ou no nosso site oficial, pois sem dúvida é uma experiência que você deve viver.